Estiman que para 2050 el 40% de los niños y niñas sufrirán miopía, se debe principalmente por el exceso de uso de pantallas y la poca exposición al aire libre.
La Miopía-que es un defecto de la visión que a cierta distancia se vean borrosos y los cercanos nítidos- suele traducirse en dificultades para leer el pizarrón, bajo rendimiento y fatiga visual y se estiman que para 2050 el 40% de los niños y niñas sufrirán miopía
Hay factores como los antecedentes familiares, el exceso de trabajo de visión cercana (agravado por el uso de pantallas) y la poca exposición a la luz natural al aire libre son identificados como responsables del aumento pronunciado de casos en los últimos años. Desde el Hospital de Clínicas estiman que 2050, cuatro de cada diez niños y niñas serán miopes.
La miopía está en aumento en todo el mundo, pero hoy contamos con herramientas eficaces para detectar y frenar su avance. Fomentar hábitos saludables junto con los controles oftalmológicos periódicos, son la mejor inversión para asegurar un futuro con buena visión y mejor calidad de vida”, afirma el doctor Esteban Travelletti (MN 104.355), integrante de la división Oftalmología del Hospital de Clínicas de la UBA.
A nivel global, la cifra se achica dando 1 de cada 3 niños y adolescentes de las grandes ciudades es miope, con un incremento sostenido desde la década de 1990 «y con una proyección cercana al 40% para 2050″, indican desde el centro de salud de la UBA.
- “Si uno o ambos padres son miopes, el riesgo aumenta considerablemente,
- Los factores ambientales, como la falta de tiempo al aire libre
- La cantidad de trabajo de visión cercana
- Los hábitos de lectura con el uso prolongado de dispositivos digitales de mano, como celulares y tablets. Las pantallas actúan como grandes “imanes” que atraen la atención de los niños durante horas”, asegura Travelletti.
La miopía, los controles y los síntomas
Los síntomas de miopía más frecuentes son:
- Entrecerrar los ojos para ver de lejos
- Acercarse demasiado a libros o pantallas
- Dolores de cabeza, fatiga visual, bajo rendimiento escolar por no ver el pizarrón y posturas anormales de la cabeza para intentar enfocar.
Lo más habitual es que se diagnostique en controles preescolares, al comenzar la primaria. Los casos suelen progresar más rápidamente en la preadolescencia y adolescencia, entre los 8 y los 15 años.
Por otra parte, “la evidencia científica demuestra que pasar al menos dos horas diarias al aire libre y reducir los períodos prolongados de trabajo con visión a corta distancia ayudan a lograrlo. Una regla práctica es la 20-20-20: cada 20 minutos de visión cercana, enfocar un objeto durante 20 segundos que se encuentre a 20 pies (6 metros) o más”, dice el oftalmólogo.
Un mayor tiempo al aire libre bajo luz natural reduce el riesgo de desarrollar miopía y enlentece su progresión. Esto no significa exponerse de manera dañina ni mirar al sol. Lo correcto es realizar actividades recreativas con protección, como gorra o anteojos con filtro UV. Cuando se están haciendo actividades en interiores, conviene hacerlo cerca de ventanas con buena iluminación natural.
F: https://www.tiempoar.com.ar/ta_article/estiman-que-para-2050-el-40-de-los-ninos-y-ninas-sufriran-miopia/
