En H7 Radial por FM Noticias 88.1, Fabiana Lobos, licenciada en nutrición, se refirió a los estudios que indican que la vitamina D puede ayudar con el CoVid. Informó que, tras la pandemia, surgieron estudios donde se determinó que el 52% de las personas que tenían un buen contenido de Vitamina D almacenado en el cuerpo respondían mejor a los tratamientos y cursaban con síntomas más leves.
“Han concluido que es una de las vitaminas que ayudarían al sistema inmunológico a responder mejor porque ayudaba a frenar esta cascada de proceso inflamatorios que produce el virus en el cuerpo. Por eso, la importancia de consumirlo”, indicó.
Lobos explicó que la vitamina D es liposoluble, es decir, que se transporta y almacena en la grasa del cuerpo; y se encuentra en lácteos y derivados, pescados de mar (como atún o caballa), y en diferentes tipos de carne.
“Es una vitamina muy accesible porque también la produce nuestro cuerpo si nos exponemos un poco al sol. De esta manera, logramos que el cuerpo produzca vitamina D”, dijo.
Además, señaló que lo natural es siempre mejor que lo químico, pero que los medicamentos que otorgan vitaminas sirven en casos que deben reforzarse por lo cual “no es malo” consumir suplementos, pero lo mejor es a través de la alimentación.
Fuente: Hora 7 – FM Noticias 88.1 MHz
